Kas Recovery: Kupa Terapisi ve Graston Tekniği Nedir?
Fizyoterapist Yağmur Uysal
Fizyoterapist
Modern Kas Recovery Uygulamaları
Kas yorgunlukları, laktik asit birikimleri ve kulunç olarak bilinen tetik noktalar günlük hareket kalitesini düşürür. Recovery seansı bu dokuları yenilemek için en etkili yaklaşımdır.
Graston Tekniği (IASTM) Nedir?
Paslanmaz çelik özel aletler yardımıyla kas zarı (fasiya) üzerindeki yapışıklıkların tespiti ve çözülmesini sağlayan yöntemdir.
Kupa Terapisi (Cupping) Nasıl Etki Eder?
Vakum etkisi yaratarak dokulardaki kan dolaşımını hızlandırır, biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve derin kas gevşemesi sağlar.
Ağrılarınız veya rehabilitasyon ihtiyacınız için Fizyoterapist Yağmur Uysal ile hemen randevu oluşturun.
Diğer İlgili Makaleler
APPI Metodu ile Klinik Reformer Pilates: Fizyoterapist Eşliğinde İyileşme
Avustralya Fizyoterapi ve Pilates Enstitüsü (APPI) klinik reformer pilates metodunun omurga sağlığı, duruş bozuklukları ve fıtık rehabilitasyonundaki kritik rolü.
Evde Fizyoterapiİstanbul Evde Fizik Tedavi Rehberi: Seans Süreci, Fiyatlar ve İyileşme Aşamaları
İstanbul genelinde ev konforunda fizik tedavi almanın faydaları, inme ve protez sonrası rehabilitasyon adımları, 2026 ev seansı fiyatları ve seans planlaması hakkında merak edilen tüm detaylar.