Fizyoterapist Yağmur Uysal

Fizyoterapi & Rehabilitasyon Hizmetlerimiz

İstanbul genelinde evinizde konforlu ortamda sağlığınıza kavuşmanız için uygulanan kanıta dayalı fizyoterapi ve APPI klinik pilates çözümleri.

Fizyoterapi

Ağrısız Omurga & Eklem Hareketliliği

Bel, boyun, omurga ve eklem ağrılarında cihazsız, tamamen el ile uygulanan kanıta dayalı mobilizasyon tekniği.

Cihazsız, uzman el müdahalesi ile anında ağrı kontrolü

Omurga dizilimi ve eklem mobilitesinin artırılması

Kas spazmlarının ve bel/boyun gerginliklerinin giderilmesi

Fizyoterapi

Cerrahi Sonrası & Kas-İskelet Yenilenmesi

Protez, ön çapraz bağ, menisküs, ameliyat veya kırık sonrası kas gücünün ve eklem açıklığının geri kazanılması.

Cerrahi müdahale sonrası güvenli ve hızlı iyileşme süreci

Kas atrofisini önleme ve kas kuvvetlendirme

Eklem hareket açıklığının (ROM) yeniden kazanılması

Fizyoterapi

APPI Metodu & Kişiye Özel Yay Direnci

Avustralya Fizyoterapi ve Pilates Enstitüsü (APPI) metoduyla omurga stabilitesi, postür ve derin core kası kuvvetlendirme.

APPI uluslararası metodolojisi ile güvenli ve kanıta dayalı egzersiz

Reformer yay direnci ile eklemleri zorlamadan derin core güçlendirme

Skolyoz, kifoz ve postür (duruş) bozukluklarına özel 3 boyutlu düzeltme

Fizyoterapi

Klinik Postür & Core Kuvvetlendirme

Duruş bozuklukları, omurga sağlığı ve vücut hizalaması için birebir uygulanan klinik mat pilates seansları.

Postür (duruş) düzeltme ve omurga hizalanması

Derin karın ve sırt (core) kaslarının güçlendirilmesi

Esneklik, denge ve nefes kontrolünün artırılması

Fizyoterapi

Kas Yenilenmesi & Miyofasiyal Gevşeme

Kas sertlikleri, tetik noktalar ve sporcu recovery için kupa terapisi, Graston tekniği ve miyofasiyal gevşetme.

Kupa terapisi (cupping) ile lokal kan dolaşımının ve doku beslenmesinin artırılması

Graston IASTM tekniği ile miyofasiyal yapışıklıkların çözülmesi

Tetik nokta (trigger point) ve kronik kas kulunçlarının giderilmesi