Klinik Reformer Pilates

APPI Metodu & Kişiye Özel Yay Direnci

APPI (The Australian Physiotherapy & Pilates Institute) klinik reformer pilates yaklaşımı; anatomik ve biyomekanik prensiplerle geliştirilmiş, kanıta dayalı ve kişiye özel bir egzersiz modelidir. Reformer ekipmanının özel yay dirençleri ve hareketli taşıyıcı tablası sayesinde eklemlere binen yer çekimi yükü minimize edilirken, derin omurga stabilizatörleri ve core kasları kontrollü bir şekilde güçlendirilir. Fzt. Yağmur Uysal rehberliğinde uygulanan APPI seansları; skolyoz ve kifoz gibi duruş bozukluklarının düzeltilmesinde ve omurga sağlığının korunmasında etkin sonuçlar sunar.

Klinik Reformer Pilates Uygulamasının Öne Çıkan Faydaları

APPI uluslararası metodolojisi ile güvenli ve kanıta dayalı egzersiz

Reformer yay direnci ile eklemleri zorlamadan derin core güçlendirme

Skolyoz, kifoz ve postür (duruş) bozukluklarına özel 3 boyutlu düzeltme

Omurga dekompresyonu ve kas dengesizliklerinin giderilmesi

Klinik Reformer Pilates Seansı İle İlgili Bilgi Alın

İstanbul geneli evde seans ve randevu talebi.

WhatsApp İle Randevu Al